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병원비 많이 썼다면? '본인부담상한제' 국민건강보험 환급금 조회 및 신청 혹시 작년에 병원비가 많이 나오셨나요? 그렇다면 국가에서 정한 기준을 초과한 병원비를 현금으로 돌려받을 수 있습니다. 1인당 평균 135만 원이나 된다는 '본인부담상한제 환급금', 지금 바로 조회해 보세요. 1. 본인부담상한제란?과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어주기 위해, 연간 본인 부담 의료비 총액이 개인별 상한 금액(소득 분위별 차등)을 넘으면 그 초과액을 건강보험공단이 돌려주는 제도입니다.사전급여: 병원에서 공단에 직접 청구 (환자 부담 X)사후환급: 환자가 먼저 내고, 나중에 공단에서 환자 계좌로 입금 2. 조회 및 신청 방법환급 대상자에게는 우편으로 지급신청서가 발송되지만, 주소지 불명 등으로 못 받는 경우가 많습니다. 국민건강보험 홈페이지나 'The건강보험' 앱에서 미지급 환급금을 즉.. 2026. 1. 29.
잠자는 카드 포인트 현금화 방법! 여신금융협회 통합조회 (1분 컷) 열심히 긁은 신용카드, 포인트는 잘 챙기고 계신가요? 매년 소멸되는 포인트가 1,000억 원이 넘는다고 합니다. 흩어져 있는 모든 카드 포인트를 한 번에 조회하고, 내 계좌로 현금 입금 받는 초간단 방법을 알려드립니다. 1. 여신금융협회 통합조회 시스템카드사마다 로그인할 필요 없습니다. '여신금융협회 카드포인트 통합조회' 사이트나 앱을 이용하면 11개 주요 카드사의 잔여 포인트를 한눈에 볼 수 있습니다. (회원가입 없이 비회원으로도 가능!) 2. 현금으로 계좌 입금 받기1포인트는 1원과 같습니다. 조회된 포인트를 [현금화 가능 포인트 조회] 버튼을 눌러 확인한 뒤, [계좌입금 신청]을 누르면 끝! 본인 명의 계좌만 입력하면 대부분 즉시 입금됩니다. 마무리지금 바로 조회해보세요. 잊고 있던 몇 만.. 2026. 1. 28.
2026 부모급여 신청 방법 및 지급 금액! (월 100만원 받기) 아이 키우는 집이라면 놓칠 수 없는 혜택! 2026년, 더욱 강력해진 '부모급여' 정보를 가져왔습니다. 0세 아이를 키운다면 월 최대 100만 원까지 받을 수 있으니, 신청 방법과 지급 시기를 꼭 확인하세요. 1. 2026년 지급 금액 및 대상2024년 이후 태어난 아동을 둔 가정에 지원됩니다.0세 (0~11개월): 월 100만 원 현금 지급 (어린이집 이용 시 보육료 바우처 차감 후 차액 지급)1세 (12~23개월): 월 50만 원 현금 지급 2. 신청 방법 (온라인/오프라인)출생 신고 후 언제든지 신청 가능하지만, 출생일 포함 60일 이내에 신청해야 태어난 달부터 모두 받을 수 있습니다.온라인: 복지로(www.bokjiro.go.kr) 또는 정부24 누리집방문: 거주지 행정복지센터 (주민센터) .. 2026. 1. 28.
눈 밑이 파르르 떨린다면? 마그네슘 부족 증상 및 추천 음식 (영양제 효과) 피곤한 오후, 갑자기 눈 밑이 '파르르' 떨리는 경험 해보셨나요? 남들이 볼까 봐 신경 쓰이고 불편한 이 증상, 단순히 피로 탓이 아닐 수 있습니다. 우리 몸의 천연 진정제, 마그네슘 부족 신호일 수 있습니다. 1. 마그네슘이 부족하면? (주요 증상)마그네슘은 근육의 수축과 이완을 돕습니다. 부족하면 신경이 예민해져 다음과 같은 증상이 나타납니다.눈 밑 떨림 (안검 경련): 가장 대표적인 증상입니다.근육 경련: 자다가 다리에 쥐가 자주 납니다.불면증 및 만성 피로: 잠을 자도 개운하지 않습니다. 2. 약보다 좋은 천연 마그네슘 음식증상이 심하지 않다면 음식으로 충분히 섭취할 수 있습니다. 시금치 같은 짙은 녹색 채소, 아몬드, 호두, 바나나, 아보카도를 챙겨 드세요. 커피와 술은 마그네슘 흡수를 방해.. 2026. 1. 28.
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