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배 아프고 토해요" 2월 노로바이러스 증상, 전염 기간 & 빨리 낫는 법 단순한 배탈인 줄 알았는데, 갑자기 심한 구토와 설사가 이어진다면? 2월, 겨울의 끝자락에 가장 기승을 부리는 불청객 '노로바이러스'를 의심해봐야 합니다. 전염성이 매우 강한 이 병의 증상과 대처법을 알아봅니다. 1. 감기야 장염이야? 주요 증상노로바이러스에 감염되면 평균 24~48시간의 잠복기를 거쳐 증상이 나타납니다.주요 증상: 메스꺼움, 심한 구토, 물 같은 설사, 복통전신 증상: 두통, 발열, 오한, 근육통 (몸살감기와 비슷해 헷갈리기 쉽습니다.) 2. 전염 기간과 빨리 낫는 법증상이 사라져도 최대 2주까지는 전염성이 남아있어 주의해야 합니다. 특별한 약은 없으며, 탈수를 막기 위해 따뜻한 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 최고의 치료법입니다. 지사제(설사 멈추는 약)는 함부로 먹지 .. 2026. 2. 4.
2026 설날 신권 교환 기간 & 은행별 한도 (국민, 신한, 우리, 농협) 설날이 다가오면 가장 먼저 준비해야 할 것, 바로 부모님 용돈과 조카들 줄 '세뱃돈 신권'이죠. 2026년 설을 맞아 각 은행별 신권 교환 기간과 1인당 한도를 빠르게 정리해 드립니다. 늦게 가면 없습니다! 1. 2026년 신권 교환 기간대부분의 시중 은행(KB국민, 신한, 우리, 하나, NH농협)은 설 연휴 1~2주 전부터 신권 교환 서비스를 시작합니다. 올해는 2월 초부터 2월 16일까지 집중적으로 운영되니, 점심시간을 피해서 오전 일찍 방문하는 것이 좋습니다. 2. 1인당 교환 한도 (중요!)신권 물량이 한정되어 있어 은행마다, 지점마다 1인당 교환 한도가 있습니다. (보통 10~20만 원 내외)5만 원권: 1인당 2~5장 제한인 곳이 많습니다.1만 원권: 1인당 10~20장 내외.팁: 주거래.. 2026. 2. 4.
"나도 모르게 낸 요금 돌려받자" 스마트초이스 통신비 미환급금 조회 번호 이동을 하거나 해지할 때, 통신사 착오나 정산 실수로 더 낸 요금이나 보증금이 있다는 사실 아시나요? 방송통신위원회가 운영하는 '스마트초이스'에서 내 숨은 통신비를 찾는 법을 알려드립니다. 1. 통신비 미환급금이란?유무선 서비스 가입 해지 또는 번호 이동 과정에서 발생하는 과오납 요금, 단말기 할부 보증 보험료 등 찾아가지 않은 돈을 말합니다. SKT, KT, LG U+ 등 통신사에 상관없이 한 번에 조회가 가능합니다. 2. 스마트초이스 조회 방법'스마트초이스(smartchoice.or.kr)' 홈페이지에 접속해 [환급/혜택] -> [통신 미환급액 조회] 메뉴를 클릭하세요. 이름과 주민등록번호, 통신사를 입력하면 실시간으로 내 돈이 있는지 확인할 수 있습니다. 마무리회원가입도 필요 없습니다.. 2026. 2. 3.
"교통비 53% 돌려받자" K-패스 교통카드 신청방법 & 혜택 완벽정리 매일 출퇴근하는 직장인에게 교통비는 정말 큰 부담이죠. 알뜰교통카드의 불편함을 없애고 혜택은 더 키운 'K-패스'가 대세입니다. 한 달에 15번 이상만 타면 무조건 돈을 돌려주는 혜자 카드를 소개합니다. 1. K-패스 혜택 (얼마나 돌려받나?)월 15회 이상 대중교통(버스, 지하철, GTX 등)을 이용하면 지출 금액의 일정 비율을 다음 달에 현금이나 마일리지로 환급해 줍니다.일반인: 20% 환급청년 (만 19~34세): 30% 환급저소득층: 53% 환급 (어마어마하죠?) 2. 신청 방법 및 사용법기존 알뜰교통카드 사용자는 앱에서 '전환' 신청만 하면 되고, 신규 가입자는 주요 카드사(신한, 삼성, 현대, 국민 등) 홈페이지에서 'K-패스 전용 카드'를 발급받아 등록하면 끝입니다. 더 이상 출발/도착 .. 2026. 2. 3.
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